2 2 kaak oefening; masseren kauwspieren

het op slot gaan van de kaak ; moeite met eten , coördinatie oefeningen en ontspanningsoefeningen Tijdens

2 2 kaak oefening; masseren kauwspieren Pijn in de kaken, moe van het kauwen, aanhoudende pijn in en om het oor Dit zijn allemaal klachten die aan het niet goed functioneren van de kaak zijn

het op slot gaan van de kaak ; moeite met eten , coördinatie oefeningen en ontspanningsoefeningen Tijdens

slot win 168 Comments21 · Oefeningen kaakfysiotherapie

Doe deze oefeningen en ontspan je kaak! · Open je mond en laat je kin richting je nek vallen Plaats je wijsvingers aan beide kanten van je hoofd

kaak zit op slot Beweeg de onderkaak zo ver mogelijk naar voren en houdt deze positie even vast Sluit vervolgens bijna de mond, waarbij de onderkaak weer in 'normaal positie'

Bij het oefenen van de mondopening kunt u het best voor de spiegel staan zodat u ziet hoe u de onderkaak beweegt Het is beter dat u meerdere malen per dag kort